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2023年中考心理:自我減壓

來源:網絡來源 作者:中考網整合 2022-11-08 15:26:42

說兩句

  中考網整理了關于2023年中考心理:自我減壓,希望對同學們有所幫助,僅供參考。

  自我減壓

  臨考前降低心理預期目標,不要老想著一定要考上重點高中。

  要知道中考只是人生中的一個階段并不是全部。只要以平常心對待考試,充分發揮了自己的水平就是勝利。

  以怎樣的心態對待復習與考試,對進入最佳狀態關系很大。若把復習與考試看成一種挑戰,會激發自己很快進入狀態;把它看成一種鍛煉,會以平和的心態投入;把它看成一次機會,會以積極的心態迎接。

 

 

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